Bezelye Çorbası Besin Değerleri

Bezelye Çorbası

230 gr

113kcal

Karbonhidrat17.5 gr %57

Protein7.5 gr %25

Yağ2.5 gr %18

Bezelye Çorbası Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalori(kcal)	49	113
Karbonhidrat (g)	7	17.5
Protein (g)	3	7.5
Yağ (g)	1	2.5
Lif (g)	2	1.25
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	280	142.95
Potasyum (mg)	120	76.97
Kalsiyum (mg)	15	22.33
Demir (mg)	0.5	0.55
Vitamin A (IU)	50	125.45
Vitamin C (mg)	2	4.2

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Bezelye Çorbası Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Bezelye çorbası, lif içeriği sayesinde sindirimi düzenler ve tokluk hissi sağlar.
Egzersiz Karşılığı: Bezelye çorbasından alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 22 dakika yürüyüş yapmak yeterlidir.