Bezelye Yemeği Besin Değerleri

Bezelye Yemeği

266 gr

213kcal

Karbonhidrat27.5 gr %50

Protein10 gr %18

Yağ7.5 gr %31

Bezelye Yemeği Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalori(kcal)	80	213
Karbonhidrat (g)	11	27.5
Protein (g)	4	10
Yağ (g)	2.5	7.5
Lif (g)	5	12.5
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	180	111.48
Potasyum (mg)	230	572.48
Kalsiyum (mg)	18	45.5
Demir (mg)	1.2	1.85
Vitamin A (IU)	500	3093.98
Vitamin C (mg)	14	49

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.