Danone Activia Çilek Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Danone Activia Çilek

~144.7 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Danone Activia Çilek görseli
106kcal
Karbonhidrat16.6 g %63
Protein5.1 g %19
Yağ2.2 g %18

Danone Activia Çilek Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Kutu
Kalori(kcal)73106
Karbonhidrat (g)11.516.64
Protein (g)3.55.06
Yağ (g)1.52.17
Lif (g)00
Kolesterol (mg)57.24
Sodyum (mg)5072.35
Potasyum (mg)170245.99
Kalsiyum (mg)120173.64
Demir (mg)00
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Danone Activia Çilek Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: İçeriğindeki probiyotikler sayesinde sindirim sistemini düzenler ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Kan şekerini dengede tutmaya yardımcı olur, ancak içerdiği şeker miktarına dikkat etmek önemlidir.
  • Tüketim Önerisi: Kahvaltıda veya ara öğünde tüketilebilir. Yanında bir avuç fındık veya badem ile tüketerek tokluk süresini uzatabilirsiniz.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir kutu Activia, yaklaşık yarım porsiyon meyve ve bir dilim ekmek kadar karbonhidrat içerir. Şeker içeriği nedeniyle diyabet hastaları dikkatli tüketmelidir.
  • Egzersiz Karşılığı: Bir kutu Activia'dan aldığınız kaloriyi yakmak için yaklaşık 20 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak 10 dakika koşu da aynı etkiyi sağlar.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
Abbott Pediasure Plus Fiber

Abbott Pediasure Plus Fiber

101kcal
Activia Avokado

Activia Avokado

72kcal
Activia Badem, Chia, Çavdarlı

Activia Badem, Chia, Çavdarlı

80kcal
Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

81kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin