Danone Activia Elma & Tarçın Besin Değerleri

Danone Activia Elma & Tarçın

124 gr

109kcal

Karbonhidrat16.5 gr %61

Protein3.85 gr %14

Yağ1.98 gr %16

Danone Activia Elma & Tarçın Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Kutu
Kalori(kcal)	88	109
Karbonhidrat (g)	13.5	16.5
Protein (g)	3.5	3.85
Yağ (g)	1.8	1.98
Lif (g)	0.5	0.62
Kolesterol (mg)	5	6.19
Sodyum (mg)	55	68.06
Potasyum (mg)	160	198
Kalsiyum (mg)	120	136.4
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Danone Activia Elma & Tarçın Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: İçeriğindeki probiyotikler sindirimi kolaylaştırır ve bağırsak florasını düzenler. Elma ve tarçın kombinasyonu kan şekerini dengelemeye yardımcı olabilir.
Tüketim Önerisi: Ara öğün olarak tüketilebilir. İçeriğindeki şekeri dengelemek için yanında bir miktar ceviz veya badem ile tüketilebilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir kutu Activia, yaklaşık bir küçük boy elma ve bir dilim ekmek kadar karbonhidrat içerir. İçeriğindeki şeker miktarına dikkat etmek önemlidir.
Egzersiz Karşılığı: Bir kutu Activia'dan aldığınız kaloriyi yakmak için yaklaşık 22 dakika yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak 11 dakika koşu da aynı etkiyi sağlar.