Fırında Tarçınlı Elma Dilimleri Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Fırında Tarçınlı Elma Dilimleri

~115.1 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Fırında Tarçınlı Elma Dilimleri görseli
98kcal
Karbonhidrat18.1 g %74
Protein0.8 g %3
Yağ0.7 g %7

Fırında Tarçınlı Elma Dilimleri Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalori(kcal)8598
Karbonhidrat (g)15.7618.14
Protein (g)0.660.76
Yağ (g)0.640.74
Lif (g)3.784.35
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)4.895.63
Potasyum (mg)172.19198.19
Kalsiyum (mg)910.36
Demir (mg)0.350.4
Vitamin A (IU)1011.51
Vitamin C (mg)12.0113.82

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Fırında Tarçınlı Elma Dilimleri Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Fırında tarçınlı elma dilimleri, içerdiği lif sayesinde sindirimi destekler ve kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur. Tarçın, insülin duyarlılığını artırarak kan şekerini düzenleyici etki gösterebilir.
  • Tüketim Önerisi: Ara öğün olarak tüketilebilir. Yanında bir avuç badem veya ceviz ekleyerek tokluk süresini uzatabilirsiniz.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Elmanın doğal şekeri ve tarçının tatlandırıcı etkisi nedeniyle porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir. Özellikle diyabet hastaları tüketirken dikkatli olmalıdır.
  • Egzersiz Karşılığı: Bu porsiyonu yakmak için yaklaşık 25 dakika yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Ayrıca 15 dakika bisiklet sürmek de benzer kalori yakımını sağlar.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
%100 Elma Şeftali Suyu (Cappy)

%100 Elma Şeftali Suyu (Cappy)

48kcal
%100 Elma Vişne Suyu (Cappy)

%100 Elma Vişne Suyu (Cappy)

54kcal
3 Malzemeli Dondurma

3 Malzemeli Dondurma

141kcal
3 Malzemeli Patates

3 Malzemeli Patates

180kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin