Kremalı Mantarlı Üstü Açık Tost Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Kremalı Mantarlı Üstü Açık Tost

~91.4 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Kremalı Mantarlı Üstü Açık Tost görseli
180kcal
Karbonhidrat20.6 g %44
Protein6.6 g %14
Yağ8.7 g %41

Kremalı Mantarlı Üstü Açık Tost Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalori(kcal)197180
Karbonhidrat (g)22.520.57
Protein (g)7.26.58
Yağ (g)9.58.68
Lif (g)1.81.65
Kolesterol (mg)1816.45
Sodyum (mg)310283.34
Potasyum (mg)280255.92
Kalsiyum (mg)6054.84
Demir (mg)1.21.1
Vitamin A (IU)1.21.1
Vitamin C (mg)2.52.29

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Kremalı Mantarlı Üstü Açık Tost Tüketimi İpuçları