Kuru Soya Fasulye Konservesi (Pişmiş) Besin Değerleri
Etken Maddeler
100 gr
1 Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
127
229
Karbonhidrat (g)
8.3
14.9
Protein (g)
10.7
19.3
Yağ (g)
6
10.8
Lif (g)
4.1
7.4
Kolesterol (mg)
0
0
Sodyum (mg)
300
540
Potasyum (mg)
350
630
Kalsiyum (mg)
60
108
Demir (mg)
2
3.6
Vitamin A (IU)
12
21.6
Vitamin C (mg)
1
1.8
Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.
Diyetisyen Gözüyle Kuru Soya Fasulye Konservesi (Pişmiş) Tüketimi İpuçları
Metabolik Etki: Lif ve protein içeriği sayesinde sindirimi düzenler ve tokluk hissi sağlar.
