Kuşkonmaz Çorbası Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Kuşkonmaz Çorbası

~150 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Kuşkonmaz Çorbası görseli
132kcal
Karbonhidrat9.5 g %29
Protein3.5 g %11
Yağ8.9 g %60

Kuşkonmaz Çorbası Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalori(kcal)88132
Karbonhidrat (g)6.349.52
Protein (g)2.333.49
Yağ (g)5.968.94
Lif (g)0.490.73
Kolesterol (mg)7.711.55
Sodyum (mg)184.24276.35
Potasyum (mg)157.73236.6
Kalsiyum (mg)34.2751.41
Demir (mg)0.280.42
Vitamin A (IU)83.75125.63
Vitamin C (mg)1.372.06

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Kuşkonmaz Çorbası Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Kuşkonmaz çorbası, lif içeriği sayesinde sindirimi destekler ve tokluk hissi sağlar.
  • Tüketim Önerisi: Tam buğday ekmeği ile dengeli bir öğün oluşturulabilir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Porsiyon kontrolü önemlidir.
  • Egzersiz Karşılığı: 88 kaloriyi yakmak için yaklaşık 22 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmanız yeterlidir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
%100 Elma Şeftali Suyu (Cappy)

%100 Elma Şeftali Suyu (Cappy)

48kcal
%100 Elma Vişne Suyu (Cappy)

%100 Elma Vişne Suyu (Cappy)

54kcal
3 Malzemeli Dondurma

3 Malzemeli Dondurma

141kcal
3 Malzemeli Patates

3 Malzemeli Patates

180kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin