Kuşkonmaz (Pişmiş) Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Kuşkonmaz (Pişmiş)

~140.9 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Kuşkonmaz (Pişmiş) görseli
31kcal
Karbonhidrat5.8 g %59
Protein3.4 g %35
Yağ0.3 g %6

Kuşkonmaz (Pişmiş) Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Yemek Kaşığı
Kalori(kcal)2231
Karbonhidrat (g)4.15.78
Protein (g)2.43.38
Yağ (g)0.20.28
Lif (g)22.82
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)1419.73
Potasyum (mg)224315.62
Kalsiyum (mg)2433.82
Demir (mg)0.91.27
Vitamin A (IU)3853.54
Vitamin C (mg)79.86

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Kuşburnu Marmelatı Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: İçeriğindeki şeker nedeniyle kan şekerini hızla yükseltebilir, bu da ani enerji artışlarına ve düşüşlerine neden olabilir.
  • Tüketim Önerisi: Yoğurt veya tam tahıllı ekmek ile tüketimi önerilir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Porsiyon kontrolü önemlidir.
  • Egzersiz Karşılığı: 309 kaloriyi yakmak için yaklaşık 77 dakika yürüyüş yapılmalıdır.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
%100 Elma Şeftali Suyu (Cappy)

%100 Elma Şeftali Suyu (Cappy)

48kcal
%100 Elma Vişne Suyu (Cappy)

%100 Elma Vişne Suyu (Cappy)

54kcal
3 Malzemeli Dondurma

3 Malzemeli Dondurma

141kcal
3 Malzemeli Patates

3 Malzemeli Patates

180kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin