Maydanoz Limon Kürü Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Maydanoz Limon Kürü

~202.7 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Maydanoz Limon Kürü görseli
61kcal
Karbonhidrat11.8 g %75
Protein2.4 g %16
Yağ0.6 g %9

Maydanoz Limon Kürü Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalori(kcal)3061
Karbonhidrat (g)5.811.76
Protein (g)1.22.43
Yağ (g)0.30.61
Lif (g)1.42.84
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)1836.49
Potasyum (mg)220445.94
Kalsiyum (mg)55111.49
Demir (mg)1.83.65
Vitamin A (IU)120243.24
Vitamin C (mg)65131.76

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Maydanoz Limon Kürü Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Maydanoz limon kürü, içerdiği C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve antioksidan özelliği ile hücreleri korur. Aynı zamanda sindirimi kolaylaştırır ve ödem atılmasına yardımcı olur.
  • Tüketim Önerisi: Sabahları aç karnına tüketmek daha faydalıdır. Hazırladıktan sonra bekletmeden tüketmek, vitamin kaybını önler.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Limon içeriği nedeniyle mide hassasiyeti olanlar dikkatli tüketmelidir. Günlük tüketim miktarına dikkat etmek, aşırıya kaçmamak önemlidir.
  • Egzersiz Karşılığı: 72 kaloriyi yakmak için yaklaşık 15 dakika hafif tempolu bir yürüyüş yapmanız yeterlidir. Bu, özellikle sabah rutininize kolayca dahil edilebilir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
%100 Elma Şeftali Suyu (Cappy)

%100 Elma Şeftali Suyu (Cappy)

48kcal
%100 Elma Vişne Suyu (Cappy)

%100 Elma Vişne Suyu (Cappy)

54kcal
3 Malzemeli Dondurma

3 Malzemeli Dondurma

141kcal
3 Malzemeli Patates

3 Malzemeli Patates

180kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin