Saf Organik Maça Tozu Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Saf Organik Maça Tozu

~5 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Saf Organik Maça Tozu görseli
18kcal
Karbonhidrat3.7 g %80
Protein0.7 g %14
Yağ0.1 g %2

Saf Organik Maça Tozu Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Porsiyon
Kalori(kcal)36718
Karbonhidrat (g)733.65
Protein (g)130.65
Yağ (g)10.05
Lif (g)70.35
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)00
Potasyum (mg)00
Kalsiyum (mg)00
Demir (mg)14.80.74
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Saf Organik Maça Tozu Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Yüksek karbonhidrat içeriği nedeniyle enerji verir ancak kan şekerini hızla yükseltebilir. Lif içeriği sayesinde bir miktar tokluk sağlayabilir, ancak bu etki karbonhidratın hızlı emilimiyle dengelenir.
  • Tüketim Önerisi: Tek başına tüketmek yerine, protein ve sağlıklı yağlarla birlikte tüketmek kan şekerini dengeleyebilir. Yoğurt, süt veya kuruyemişlerle karıştırarak tüketmek daha sağlıklı bir seçenektir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: 100 gramında yüksek kalori bulunduğundan, porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir. Bir yemek kaşığı maça tozu bile önemli miktarda kalori içerir.
  • Egzersiz Karşılığı: Bu kaloriyi yakmak için yaklaşık 34 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekebilir. Kaloriyi dengelemek için fiziksel aktivite önemlidir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
3 Katlı Tost

3 Katlı Tost

262kcal
Acem Pilavı

Acem Pilavı

182kcal
Acı Bakla

Acı Bakla

371kcal
Açma

Açma

381kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin