Salgınsavar Bağışıklık Bowl Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Salgınsavar Bağışıklık Bowl

~330 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Salgınsavar Bağışıklık Bowl görseli
746kcal
Karbonhidrat38 g %20
Protein15.1 g %8
Yağ58.6 g %71

Salgınsavar Bağışıklık Bowl Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalori(kcal)226746
Karbonhidrat (g)11.537.96
Protein (g)4.5715.08
Yağ (g)17.7758.64
Lif (g)2.417.96
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)2.096.89
Potasyum (mg)184.01607.24
Kalsiyum (mg)25.9185.49
Demir (mg)0.411.37
Vitamin A (IU)79.06260.9
Vitamin C (mg)37.49123.71

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Salgınsavar Bağışıklık Bowl Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: İçeriğindeki vitamin ve mineraller bağışıklık sistemini destekler, enerji seviyesini yükseltir ve genel sağlık durumunu iyileştirir. Antioksidan özellikleri sayesinde vücudu serbest radikallerden korur ve hücre yenilenmesine yardımcı olur.
  • Tüketim Önerisi: Sabah kahvaltısında veya öğle yemeğinde tüketilebilir. Yanında probiyotik yoğurt veya kefir ile birlikte tüketmek, bağırsak sağlığını destekler ve besin emilimini artırır.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir. Aşırı tüketimi, yüksek kalori alımına neden olabilir. Özellikle diyabet hastaları, içeriğindeki karbonhidrat miktarına dikkat etmelidir.
  • Egzersiz Karşılığı: Bu bowl'dan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 180 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak, 120 dakika tempolu koşu da aynı etkiyi sağlayabilir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
%100 Elma Şeftali Suyu (Cappy)

%100 Elma Şeftali Suyu (Cappy)

48kcal
%100 Elma Vişne Suyu (Cappy)

%100 Elma Vişne Suyu (Cappy)

54kcal
3 Malzemeli Dondurma

3 Malzemeli Dondurma

141kcal
3 Malzemeli Patates

3 Malzemeli Patates

180kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin