Bahs Öğün Tozu Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Bahs Öğün Tozu

~600 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Bahs Öğün Tozu görseli
2472kcal
Karbonhidrat133.8 g %22
Protein253.2 g %41
Yağ93 g %34

Bahs Öğün Tozu Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Paket
Kalori(kcal)4122472
Karbonhidrat (g)22.3133.8
Protein (g)42.2253.2
Yağ (g)15.593
Lif (g)7.243.2
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)4002400
Potasyum (mg)9815886
Kalsiyum (mg)5283168
Demir (mg)5.231.2
Vitamin A (IU)4172502
Vitamin C (mg)61366

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Bahs Öğün Tozu Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Yüksek protein içeriği sayesinde tokluk hissi sağlar ve kas gelişimini destekler. İçeriğindeki lif sayesinde sindirimi düzenler ve bağırsak sağlığını destekler.
  • Tüketim Önerisi: Antrenman sonrası veya öğün yerine tüketilebilir. Sıvı ile karıştırılarak tüketilmesi önerilir, yanında meyve veya kuruyemiş ekleyerek besin çeşitliliği artırılabilir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Laktoz intoleransı olanlar dikkatli tüketmelidir. Günlük kalori ihtiyacını aşmamak için porsiyon kontrolü önemlidir.
  • Egzersiz Karşılığı: 412 kaloriyi yakmak için yaklaşık 60 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, yaklaşık olarak 8000 adım atmaya denk gelir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
3 Katlı Tost

3 Katlı Tost

262kcal
Acem Pilavı

Acem Pilavı

182kcal
Acı Bakla

Acı Bakla

371kcal
Açma

Açma

381kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin