Saf Organik Buğday Çimi Tozu Besin Değerleri

Saf Organik Buğday Çimi Tozu

83 gr

261kcal

Karbonhidrat20 gr %31

Protein19 gr %29

Yağ2 gr %7

Saf Organik Buğday Çimi Tozu Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	315	261
Karbonhidrat (g)	41	20
Protein (g)	25	19
Yağ (g)	3	2
Lif (g)	28	54
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	35	29
Potasyum (mg)	1800	1491.48
Kalsiyum (mg)	350	290.01
Demir (mg)	30	30
Vitamin A (IU)	1500	1242.9
Vitamin C (mg)	30	24.86

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Saf Organik Buğday Çimi Tozu Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Buğday çimi tozu, yüksek lif içeriği sayesinde sindirimi destekler ve bağırsak hareketlerini düzenler. İçeriğindeki vitamin ve mineraller sayesinde enerji seviyesini yükseltir.
Tüketim Önerisi: Su, meyve suyu veya smoothie'lere karıştırılarak tüketilebilir. Aç karnına tüketilmesi, besin emilimini artırabilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Başlangıçta küçük porsiyonlarla başlanmalı ve vücudun tepkisi gözlemlenmelidir. Aşırı tüketim, bazı kişilerde mide rahatsızlıklarına neden olabilir.
Egzersiz Karşılığı: 261 kaloriyi yakmak için yaklaşık 38 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, günlük aktivitenize ek olarak yapabileceğiniz etkili bir egzersizdir.