Sucuklu Yumurta Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son inceleme: 4 Ocak 2026

Sucuklu Yumurta

330 gr

Sucuklu Yumurta görseli

798kcal

Karbonhidrat82.5 gr %41

Protein33.9 gr %17

Yağ36.9 gr %42

Sucuklu Yumurta Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalori(kcal)	242	798
Karbonhidrat (g)	1.5	82.5
Protein (g)	13.5	33.9
Yağ (g)	20.2	36.9
Lif (g)	0.2	6.9
Kolesterol (mg)	280	84
Sodyum (mg)	650	1650
Potasyum (mg)	180	540
Kalsiyum (mg)	45	450
Demir (mg)	1.8	4.5
Vitamin A (IU)	450	600
Vitamin C (mg)	0.5	4.5

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Sucuklu Pizza Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Orta düzeyde yağ içeriği nedeniyle enerji verir, ancak porsiyon kontrolü önemlidir.
Tüketim Önerisi: Yanında bol yeşillik ile tüketilerek dengeli bir öğün oluşturulabilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Yüksek sodyum içeriği nedeniyle kalp rahatsızlığı olanlar dikkatli tüketmelidir.
Egzersiz Karşılığı: Bu kaloriyi yakmak için yaklaşık 120 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir.