Blog - Sayfa 2 | Dyt. Şeyda Ertaş

Kanser ve Beslenme: Tanıdan Tedavi Sonrasına 2026 Klinik Yol Haritası

Kanser ve Beslenme: Tanıdan Tedavi Sonrasına 2026 Klinik Yol...

Bariatrik Cerrahi Sonrası Kilo Geri Alımı: Neden Olur, Nasıl Tersine Çevrilir? (2026 Verileri)

Bariatrik Cerrahi Sonrası Kilo Geri Alımı: Neden Olur, Nasıl...

2026 Bariatrik Cerrahi Sonrası Vitamin ve Mineral Takviyesi: Ömür Boyu Rehber (Sleeve / Bypass / Mini-Bypass)

2026 Bariatrik Cerrahi Sonrası Vitamin ve Mineral Takviyesi:...

2026 Dumping Sendromu: Bariatrik Sonrası Erken ve Geç Belirtileri ile Beslenme Yönetimi

2026 Dumping Sendromu: Bariatrik Sonrası Erken ve Geç Belirt...

2026 Bariatrik Sonrası 60-80g Protein Hedefi: Mini Mideyle Pratik Menü

2026 Bariatrik Sonrası 60-80g Protein Hedefi: Mini Mideyle P...

2026 Bariatrik Cerrahi Sonrası 4 Evre Beslenme: Sıvıdan Katıya Geçiş Protokolü

2026 Bariatrik Cerrahi Sonrası 4 Evre Beslenme: Sıvıdan Katı...

Gıda Alerjisi Nedir? En Sık Görülen 8 Gıda Alerjeni ve Belirtileri

Gıda Alerjisi Nedir? En Sık Görülen 8 Gıda Alerjeni ve Belir...

Kalori Açığı Nedir? Kilo Vermek İçin Kaç Kalori Açığı Olmalı?

Kalori Açığı Nedir? Kilo Vermek İçin Kaç Kalori Açığı Olmalı...

2026 Hashimoto Beslenme Rehberi: AIP Protokolü, Antikor Düşürücü 6 Besin ve Glütensiz Diyet

2026 Hashimoto Beslenme Rehberi: AIP Protokolü, Antikor Düşü...

Emzirme Döneminde Kilo Verme: 2026 Zayıflatan Diyet Rehberi

Emzirme Döneminde Kilo Verme: 2026 Zayıflatan Diyet Rehberi

2026 Hipotiroidi Beslenme Rehberi: Levotiroksin Protokolü, Selenyum Stratejisi ve Metabolizmayı Hızlandıran 10 Adım

2026 Hipotiroidi Beslenme Rehberi: Levotiroksin Protokolü, S...

Sporcular İçin Protein: Kas Yapımı İçin 5 Kritik Strateji

Sporcular İçin Protein: Kas Yapımı İçin 5 Kritik Strateji

2026 Çinko (Zinc) Hangi Besinlerde Var? Eksikliği Gideren Doğal Yöntemler

2026 Çinko (Zinc) Hangi Besinlerde Var? Eksikliği Gideren Do...

Regl (Adet) Döneminde Nasıl Beslenilmeli? Şişkinliği Alan ve Sancıyı Kesen Diyet (2026)

Regl (Adet) Döneminde Nasıl Beslenilmeli? Şişkinliği Alan ve...

Kardiyo ve HIIT Nedir? En Hızlı Yağ Yakan Egzersiz Planı

Kardiyo ve HIIT Nedir? En Hızlı Yağ Yakan Egzersiz Planı

Mutluluk Hormonu (Serotonin) Nasıl Artırılır? 2026 Besin ve Yöntemleri

Mutluluk Hormonu (Serotonin) Nasıl Artırılır? 2026 Besin ve ...

Sporcular İçin Yağ Tüketimi Rehberi: Hormonlar, Enerji ve Performans

Sporcular İçin Yağ Tüketimi Rehberi: Hormonlar, Enerji ve Pe...

Amino Asit Takviyesi Nedir? Sporsuz Kullanılır Mı? (2026 Rehberi)

Amino Asit Takviyesi Nedir? Sporsuz Kullanılır Mı? (2026 Reh...

Yağ Yakıcı L-Karnitin (Carnitine) Nedir? Nasıl Kullanılır ve Zayıflatır Mı?

Yağ Yakıcı L-Karnitin (Carnitine) Nedir? Nasıl Kullanılır ve...

2026 Kreatin Takviyesi Rehberi: Faydaları, Zararları ve Kullanım Dozu

2026 Kreatin Takviyesi Rehberi: Faydaları, Zararları ve Kull...

Kas Kütlesi Nasıl Arttırılır? 2026 İçin 5 Bilimsel Yöntem

Kas Kütlesi Nasıl Arttırılır? 2026 İçin 5 Bilimsel Yöntem

2026 Sporcu Beslenmesinde Karbonhidrat Rehberi: Ne Zaman ve Ne Kadar Tüketilmeli?

2026 Sporcu Beslenmesinde Karbonhidrat Rehberi: Ne Zaman ve ...

2026 Vegan Beslenme Rehberi: 8 Kritik Mikro Besin, Protein Stratejisi ve Sürdürülebilir Plan

2026 Vegan Beslenme Rehberi: 8 Kritik Mikro Besin, Protein S...

Reflüye Ne İyi Gelir? En Hızlı Nasıl Geçer? 1 Haftalık Reflü Diyeti (2026)

Reflüye Ne İyi Gelir? En Hızlı Nasıl Geçer? 1 Haftalık Reflü...

İshale Ne İyi Gelir? 2026 Beslenme Uzmanından Anında Etkili Çözümler ve BRAT Diyeti

İshale Ne İyi Gelir? 2026 Beslenme Uzmanından Anında Etkili ...

Diyette Tatlı Krizi Neden Olur? 10 Sağlıklı Çözüm Önerisi

Diyette Tatlı Krizi Neden Olur? 10 Sağlıklı Çözüm Önerisi

Sirkadiyen Beslenme Rehberi: Biyolojik Saatinize Göre Zayıflamanın 6 Kuralı

Sirkadiyen Beslenme Rehberi: Biyolojik Saatinize Göre Zayıfl...

Kortizol Göbeği (Stres Göbeği) Nedir? Nasıl Anlaşılır ve Eritilir?

Kortizol Göbeği (Stres Göbeği) Nedir? Nasıl Anlaşılır ve Eri...

2026 Düşük FODMAP Diyeti Rehberi: IBS için 3 Aşamalı Eliminasyon-Tanıtım-Kişiselleştirme Protokolü

2026 Düşük FODMAP Diyeti Rehberi: IBS için 3 Aşamalı Elimina...

Uyku ve Kilo Verme İlişkisi: Uykusuzluk Sizi Şişmanlatıyor Olabilir mi?

Uyku ve Kilo Verme İlişkisi: Uykusuzluk Sizi Şişmanlatıyor O...

Duygusal Yeme (Emotional Eating) Nedir? Belirtileri ve Başa Çıkma Yolları

Duygusal Yeme (Emotional Eating) Nedir? Belirtileri ve Başa ...

2026 Sızıntılı Bağırsak (Leaky Gut) Sendromu Beslenme Rehberi: 4-R Onarım Protokolü ve Otoimmün Diyet

2026 Sızıntılı Bağırsak (Leaky Gut) Sendromu Beslenme Rehber...

2026 İnsülin Direnci için 7 Pratik Kahvaltı Tarifi: Kan Şekerini Dengeleyen Makro Hesaplı Menüler

2026 İnsülin Direnci için 7 Pratik Kahvaltı Tarifi: Kan Şeke...

Doğal Magnezyum Kaynakları: Yorgunluk ve Stres İçin En Etkili 10 Besin

Doğal Magnezyum Kaynakları: Yorgunluk ve Stres İçin En Etkil...

2026 Menopozda Beslenme: Kilo Kontrolü ve Semptom Yönetimi

2026 Menopozda Beslenme: Kilo Kontrolü ve Semptom Yönetimi

Bebeklerde Gaz Yapan Yiyecekler ve Emziren Anne Beslenme Rehberi

Bebeklerde Gaz Yapan Yiyecekler ve Emziren Anne Beslenme Reh...

2026 Huzursuz Bağırsak Sendromu (IBS) Beslenme Rehberi: Düşük FODMAP, Probiyotik ve 7 Günlük Menü

2026 Huzursuz Bağırsak Sendromu (IBS) Beslenme Rehberi: Düşü...

Carnivore Diyeti Nasıl Yapılır? A'dan Z'ye Etçil Beslenme Rehberi

Carnivore Diyeti Nasıl Yapılır? A'dan Z'ye Etçil B...

2026’nın En Popüler 7 Diyet Yöntemi: Hangisi Sizin Metabolizmanıza Uygun?

2026’nın En Popüler 7 Diyet Yöntemi: Hangisi Sizin Metaboliz...

GAPS Diyeti Nedir? 2026 GAPS Protokolü ve 6 Aşamalı Giriş Diyeti

GAPS Diyeti Nedir? 2026 GAPS Protokolü ve 6 Aşamalı Giriş Di...

Önceki Sayfa Sayfa 2 / 4

Daha Fazla Yükle (70 kaldı)